原标题：高温正“偷”走睡眠和运动时长，气候变化带来的健康考题如何解？
近年来，极端天气频发，高温、暴雨、野火轮番来袭，气候变化正冲击着每个人的日常生活。加快清洁能源转型、健全健康风险预警体系，成为对冲气候风险、守护公众健康的重要出路。
由柳叶刀倒计时亚洲中心牵头，20余家顶尖学术机构共同编制完成的《柳叶刀人群健康与气候变化倒计时2026年中国报告》（以下简称“报告”）日前在清华大学发布。这是第七份中国年度报告，覆盖气候变化与脆弱性、适应减缓与经济投资、公众与政府参与等5个领域共33项指标。
报告发布会上，清华大学地球系统科学系教授、柳叶刀倒计时亚洲中心主任蔡闻佳对报告进行解读。报告核心结论指出，气候变化正在侵蚀普通人生活中的运动、工作和睡眠环境，而积极的气候行动已开始展现出显著的健康保护效益。如何让保护措施更精准地触达高风险人群，是下一阶段的重要任务。
极端天气正挤压个体睡眠和运动时长
2025年全国高温日数创下历史纪录，持续性极端高温事件频次位居历史第二。华北降水量、雨季时长双双突破历史极值，西部秋季降水也达到有观测记录以来最高水平，气候健康风险的复合性进一步凸显。
报告勾勒出中国2025年的气候健康图景：全国人均每日安全运动时长损失升至2.6小时，较历史基准增加87.1%，为1986年以来最高；高温高湿叠加的复合热浪暴露，城市居民人均达9.4天，较基准期高出346.2%；夜间升温让2015—2025年间人均每年睡眠损失约1361分钟，合22.7小时，深睡眠损失增幅（14.3%）高于浅睡眠；每位劳动者因高温平均损失47.7小时劳动能力，户外劳动者达104.4小时，是室内劳动者的7.3倍。
蔡闻佳表示，国家统计局2024年全国时间利用调查显示，全国参与健身的人平均每天花约1小时运动，2025年每日2.6小时的安全运动时长损失，约相当于这一时长的2.6倍；夜间高温对睡眠的打扰是“慢性的、长期的”，睡眠质量长期打折，不仅带来认知表现下降，还可能增加冠心病、卒中和2型糖尿病的风险。
“气候变化给个体健康带来愈发沉重的负担。”蔡闻佳教授向记者指出：“不适温度对健康的影响已超过超重和肥胖，成为我国第九大致死风险因素。”
风险也不止于高温。报告显示，去年人均野火暴露升至8.2天，较基线水平增加116.8%。此外，对2004年至2024年的分析发现，登革热传播的气候适宜性正在向更高纬度及内陆地区扩展，黄淮、华北平原越来越多城市的气候条件更适宜其传播。
报告还算了一笔经济账：2025年，中国热相关劳动生产力损失的直接与间接经济成本达3396亿美元（2020年不变价），相当于当年GDP的1.74%，分摊到每个人是242.1美元，约占当年全国人均可支配收入的4%。
虽然气候健康风险持续走高，但报告也释放出积极信号：2025年中国经济增长5.1%，全国
碳排放同比下降0.8%；人均碳排放由约8.3吨降至8.2吨，经济增长与碳排放呈现脱钩趋势。同期，碳排放强度同比下降5.6%，降至有记录以来最低水平，较2005年峰值下降59%。这是中国首次在能源需求未明显放缓的情况下，出现碳排放持续持平或下降的趋势。
这一变化在
电力系统中表现得尤为明显。当然，火电发电量持续下降，国家发展改革数据显示，今年上半年全国煤电发电量占总发电量的比重降至49.7%，历史上首次低于50%。
这些变化不仅涉及能源结构，也与公众健康相关。报告估算，2015年—2023年，中国空气质量改善累计避免约18.5万例过早死亡，其中居民清洁取暖和清洁炊事贡献最为显著，约避免14.8万例。
不过，转型仍面临挑战。报告指出，2025年煤炭消费总量仍微增0.1%，新增煤电装机上升；报告预计，到2030年，搁浅煤炭资产规模将达98亿美元。空气污染治理也需要继续推进，达到更严格PM2.5限值的城市数量有所回落，臭氧污染治理仍存在难点。
报告因此提出，应“明确将气候减缓定位为一项健康与安全战略”，将减少化石能源使用、改善空气质量和保护公众健康统筹考虑。
面向“十五五”，报告向政府部门提出5项政策建议，包括推动健康影响评估制度化融入气候治理、构建国家自主贡献健康影响评估常态化基础框架、完善人均气候健康影响评估，精准识别高风险人群、加强气候健康适应技术领域倾斜性投入、明确将气候治理和气候
减排定义为健康和安全策略。
世界卫生组织驻华代表马丁·泰勒在发布会上表示，如果极端天气正成为新常态，那保护健康就必须成为气候行动的新常态，在11月的COP31气候大会上，世卫组织将推动健康成为气候谈判的核心议题。
医疗减碳与健康适应需求催生产业发展机遇
报告还评估了气候健康适应需求带来的产业发展机遇。
报告指出，从全球看，医疗卫生行业
碳足迹往往占一个国家碳排放总量的4%—10%；中国医疗卫生行业碳足迹总量已超过美国，但人均仅为美国27%左右。随着全球将其纳入减排核心议程及欧美绿色壁垒的升级，行业脱碳势在必行。
面对人口老龄化带来的医疗需求增长，依托数智化浪潮协同推进绿色医院、远程诊疗与绿色供应链，在提升医疗服务质量的同时控制碳足迹，已成为行业必答题，并将释放健康与经济双赢的巨大产业潜力。
蔡闻佳补充介绍，欧盟已要求医疗器械企业披露可持续发展报告，美国环保署已将医疗设备与耗材纳入联邦采购可持续品类。在健康适应方面，48个发展中国家分析显示，平均每个国家每年至少需要0.7亿美元健康适应资金。未来，生命科学与数字健康、医疗与公共卫生基础设施、降温与热适应技术等至少3类产业未来需求巨大。
今年报告在延续300多个城市精细化评估的基础上，在18个指标中新增人均视角，剔除人口基数变化影响，让影响评估更贴近个人的真实感受。“未来将基于报告陆续推出不同城市的气候健康体检报告，帮助城市识别差异化风险、明确行动重点、制定科学有针对性的应对策略。如果我们的气候行动每多做一步，健康损害就可能少发生一分。”蔡闻佳说。
