刚过去不久的7月3日至9日，是自1979年有记录以来地球上最热的一周。
全球平均气温达到了17.23——这是全球各地，包括海洋与两极的温度均值。这一数值在一周内不断被刷新：7月3日，17.01；7月4日，17.18；7月7日，17.20……
实际上，有记录以来所有平均气温超过17以上的日子都出现在今年7月。这个纪录会很快再被刷新吗？我们熟悉的地球怎么“发烧”了？
然而，随着台风季的到来，广东的气温已有所降低，热浪还会卷土重来吗？专家们认为，“史上最热一周”是全球尺度上的气象事件，与某个区域的天气凉热关系不大；今年很可能是气候异常的大年，高温纪录仍有可能被刷新。
今年可能是气候异常的大年？
前段时间，京津冀地区气温一度超过40，“最热端午”频现热搜。中国科学院大气物理研究所季风系统研究中心副主任魏科认为，这可能是“热穹顶”带来的气候异常。
何为热穹顶？是指高层大气热高压与附近低压形成了稳定的“Ω”型环流。说得形象一点，就像一个温度极高的“盖子”盖在了某个区域上空，并将其与外界的冷空气隔离，导致周围的冷空气无法进入这一地区，同时“盖子”上方的快速气流也无法进入。
过去两年，世界上很多国家都曾遭遇史无前例的热浪袭击，背后可能都有热穹顶的推波助澜。今年，热穹顶、三伏天等“小尺度”的气象事件，叠加厄尔尼诺和全球变暖等“大尺度”气象事件，引发了人们对极端高温的高度关注。
7月4日，联合国气象组织宣布太平洋进入厄尔尼诺状态。厄尔尼诺这个名称最早来自秘鲁和厄瓜多尔的渔民，他们注意到某些年的圣诞节前后，会出现海水温度升高、渔获减少的情况。
近日，罗马尼亚南部地区迎来高温天气。7月12日，一名女孩在罗马尼亚布加勒斯特附近的阿尔杰什河里戏水消暑。
在正常情况下，太平洋上空的信风沿赤道由东向西吹，将南美洲的暖水带到亚洲，因此太平洋赤道东部的海水温度是低于赤道西部的海水温度的。但在厄尔尼诺发生时，赤道东部海水的温度上升，大气海洋循环系统因此发生了逆转。
中国科学院南海海洋研究所/热带海洋环境国家重点实验室主任王春在介绍，一般来讲，厄尔尼诺很可能导致全球性的更强增暖，会增加破纪录极端高温出现的可能性。
同时，今年还是从2020-2023年“三重”拉尼娜事件转为厄尔尼诺事件的年份。
与厄尔尼诺完全相反的拉尼娜，指的是太平洋赤道东部海水温度异常偏低的一种现象，厄尔尼诺通常持续 9-12 个月，拉尼娜则持续 1-3 年。
“这种剧烈的厄尔尼诺-拉尼娜转变年份以及后续年份，容易引发世界各地的极端天气。”王春在说，如1998年在我国长江流域发生的洪灾，就是1997年强厄尔尼诺事件发生后极速转为拉尼娜诱发的。
在王春在看来，全球变暖的长期趋势叠加厄尔尼诺效应非常强大，今年很可能是气候异常的大年。“地球上有记录以来最热的一天，我相信今年仍有可能刷新纪录。”
人类活动和厄尔尼诺叠加的结果？
哪怕我们在某些年份并不觉得特别热，但全球变暖也在悄然发生。
魏科说：“全球变暖以两种方式对极端高温造成影响。一方面平均气温升高，使极端高温幅度更大；另一方面，全球变暖造成大气环流异常幅度更严重，易导致更严重的阻塞高压，从而共同造成更严重的极端热浪。”
“今年夏天我国大部分地区气温较常年同期高，可能是人类活动和厄尔尼诺相叠加协同作用的结果。”王春在也表示。
魏科展示的一系列数据显示，近期温室气体浓度的增加速度是过去100万年最快速度的数百倍以上。以大气中二氧化碳的浓度为例，从1990年的约350ppm（百万分比浓度）飙升到了2023年的约420ppm。
“在地球过去两百万年的历史上，这么大的增幅需要至少1万-3万年，而我们只用了30多年，速度是地球历史上的近千倍，可谓‘现在一日，史上数年’。”魏科说。
厄尔尼诺和全球变暖效应叠加，2023年正在成为史上最热一年，而其带来的威胁远不止于此。
“厄尔尼诺对于我国气温的影响具有很强的区域性，会带来整体性气温的偏高，且更容易出现暖冬。”王春在说，厄尔尼诺在夏天仍处于发展期，强度还未达到最高。目前能确定的是厄尔尼诺将持续至冬季，可能在次年春季后逐渐消亡。
国家气候中心则预测，今年厄尔尼诺事件将至少达到中等强度，要关注其发展导致我国出现南涝北旱的情况。
“明年有必要加强对长江流域降水的监测和预测。”王春在提醒，真正的危险可能在明年夏季，“在‘超级厄尔尼诺’的次年，如1973、1983、1998、2016等年份，全国暴雨日数都大大增加，夏季长江流域容易出现大范围降水，从而引发洪涝灾害。”
减缓气候变暖要靠全人类协同行动
中国科学院广州能源研究所战略与低碳发展研究室主任、研究员蔡国田介绍，控制
碳排放，早日实现“碳达峰”“
碳中和”，是减缓全球变暖的手段之一。
“高碳产业要探索向低碳产业转型，能源结构要向非化石能源、可再生能源转变。如广东大力发展海上风电，就可以直接减少碳排放。”蔡国田说，在产业和能源结构调整后，由于生产生活需要，还是会有一些不得不产生的碳排放，这就要通过森林、湿地、海洋等
碳汇（指可以吸收二氧化碳的机制）来吸收。
蔡国田介绍，当前人类已初步实现了人工淀粉（指利用二氧化碳人工合成淀粉）、液态阳光（指利用二氧化碳加氢生成甲醇）等技术，为清洁能源提供了新方向。
7月10-16日是全国第33个
节能宣传周，主题是“节能降碳，你我同行”。近30多年的科学研究充分表明，全球气温的变化与碳排放息息相关。
“小到一件商品、一次个人的消费行为，都可以为低碳作贡献。”蔡国田表示，如低碳出行、少吃外卖、减少铺张浪费等行为，“大家都知道，但不一定都能做到。”他介绍，其团队近年来曾记录荔枝、轮胎的各种商品的“
碳足迹”，探索实现经济效益和环境效益的最大化。
王春在说：“极端天气发生将难以避免，我们必须大力加强基础研究，不断提高预报的精细化程度和准确率，作出合理应对；同时，全球各国政府部门和行业之间都应该加强国际间合作，提早实现全球碳中和目标，最大限度降低人类活动对于极端天气的潜在影响。”
在他看来，面对频发的极端天气，人类一方面应当科学客观面对，提升预报预警能力；另一方面也要深刻认识到，人类活动对于极端天气发生的潜在作用不可忽视，减缓气候变暖要靠全人类协同行动。
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活得更“凉爽”，寿命可能更长
温度如何影响我们的健康？可以从一个动物实验讲起。
此前，中国科学院
深圳先进技术研究院医药所能量代谢研究中心首席科学家约翰·罗杰·斯彼克曼团队，联合温州大学教授赵志军团队等合作发布了研究成果，探讨代谢率、体温对寿命的影响。
研究团队将黑线仓鼠和实验小鼠长期暴露于高温环境，使它们的体温趋于升高，但代谢率持续维持在较低水平以减少产热，又避免了体温过高。结果，两种动物的代谢率降低、体温升高，而寿命均显著缩短；这说明低代谢率并没有延长其寿命，但高体温使其寿命变短。
团队据此认为，在一定温度范围内，体温是比代谢更重要的寿命影响因素。
进一步实验中，团队对高温环境中的动物进行吹风散热，在不改变代谢影响的情况下阻止了体温的升高，结果，动物的寿命又恢复了。这可能暗示动物活得凉爽能使寿命变长。
对人类而言，虽然凉爽不一定能使寿命变长，但更合适的体感温度，确实能让我们活得更舒服。
本质上，体感温度是人体对空气温度感觉的一种修正。与天气预报中显示的气温不同， 体感温度往往受湿度、风速、热辐射等的影响。
南方医科大学南方医院急诊科主治医师史鹏伟介绍，一般来说，当气温超过25时，人体就开始从外界吸收热量，会有热的感觉；当气温超过34时，人会心跳加快、血液循环加速，通过汗液蒸发来保持体温。
湿度是体感温度的重要影响因素。在炎热的夏天，空气湿度过大抑制汗液蒸发，导致人体内部热量不能及时排出，人就会感到闷热难熬。在相同的气温下，较为干燥的北方显得比南方凉爽，就是这个道理。
风速也会影响人体热量的散发。当风速很快时，人体周围的空气保温层不断被新来的冷空气所代替，并带走热量；风速越大，人体散失热量越多，体感温度就越低。
辐射带来的影响更直观。太阳直射会使人体温升高，而走到树荫下就会感觉凉快许多。有研究表明，遮阴与不遮阴时，人的体感温度能相差4—6。
体感温度和体温不仅关乎主观感受，还对人体健康有影响。“前几天我们就收治了一名因高温而中暑的户外体力工作者。”史鹏伟表示，随着广州入伏，中暑及相关症状的患者比以往有所增加。
在对中暑尤其是较严重的热痉挛、热衰竭、热射病患者进行救治时，医生会着重关注湿度、风速、辐射等影响体感温度和体温的因素，如让患者远离热辐射，用风扇增加空气流速，擦拭颈部、腋窝等位置以增加蒸发等。“有条件的话，还可以将患者泡在凉水里，加快排出体内的热量。”史鹏伟说。
温度对健康如此重要，在三伏天中如何正确防暑？史鹏伟建议，一方面要注意出行和运动方式，尽量避免在高温下开展户外运动；同时，夏季既要防暑也要“防寒”，不要短时间大量饮用冷饮，也不要长时间受冷风直吹，否则容易导致肠道、肌肉等收缩，引发不适。
